Etape 3. Merlu au four : recette de poisson healthy. Recette Dos de Merlu Les déposer dans un bol, ajouter le persil, saler et poivrer et arroser d'un filet d'huile d'olive, mélanger. Posez dessus les dos de merlu. Réservez-les sur du papier absorbant. recette Recette Dos De Merlu Au Four Ingrédients (4 personnes) : 600 g de dos de merlu, 4 tomates, 2 courgettes... - Découvrez toutes nos … à soupe de basilic • 4 dos de merlu • 1 kg de ratatouille cuisinée • 2 cuil. Versez dans des bols et placez au frais au moins 1 h. Préchauffez le four à 210 °C (th.7). Terrine de poisson Déposez la polenta chaude sur les assiettes. Arrosez les d'huile d'olive. Directions préchauffez le four à 200°c versez un filet d’huile d’olive et le jus d’un demi citron dans un plat allant au four. Déposez les dos de cabillaud dans un plat à four.
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